Alcohol & Zwangerschap

Voorbeelden van lastige situaties

Voorbeelden van lastige situaties van uw cliënten en hoe u hierop kunt reageren, vindt u hier.

In bepaalde situaties zal het voor de ene cliënt moeilijker zijn dan voor de andere om geen alcohol te drinken. Hieronder worden verschillende moeilijke situaties genoemd. Bij elke situatie wordt een voorbeeld gegeven van hoe u hierop kunt reageren.

Als ik geen alcohol drink ben ik meer gespannen

Reactie:

Je brengt alcohol drinken in verband met ontspanning. Dat komt omdat je gewend bent tijdens de momenten waarop je ontspant (bijvoorbeeld na het werken) een glaasje in te schenken. Je kunt leren op een andere manier te ontspannen. Drink iets anders, of zoek afleiding, bijvoorbeeld door even een stukje buiten te lopen. Probeer zelf verschillende manieren te bedenken om op een andere manier te ontspannen.

-------------------------------------------------------------------

Informatie over invloed van alcohol op preconceptie, zwangerschap en borstvoeding
Informatie over hoeveel alcohol schadelijk is
Informatie over de gevolgen van alcoholgebruik
Informatie over de prevalentie van alcoholgebruik rondom de zwangerschap
Informatie over de voordelen van geen alcohol gebruiken rondom de zwangerschap
Informatie over stoppen met drinken